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2025-03
2024年发布的《中国居民睡眠健康白皮书》显示，我国居民的平均睡眠时长普遍偏短，为6.75小时，有28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时。睡眠质量也不...
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2025-03
春回大地，万物复苏，天气慢慢回暖，到处充满着明媚的阳光和清新的空气。春天特别适合户外运动，建议大家多去户外走走，接触一下大自然，既能锻炼身体，又能消...
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2025-03
如何在繁忙的生活中找到时间锻炼？许多人可能会疑问，运动真的有那么重要吗？其实，随着生活节奏的加快，越来越多的人意识到，维护健康不仅仅是对身体的负责，...
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2025-03
在竞争激烈的B级轿车市场，广汽本田雅阁一直是不容忽视的存在。3 月 20 日，雅阁重磅推出运动系列，半岛体育登录再次成为行业焦点。这一举措不仅为品牌...
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2025-03
“看见孩子们脸上洋溢着笑容，奔跑跳跃，让我觉得做体育教师很有幸福感。”新学期开学，电子科技大学附属实验小学（以下简称电子科大附小）体育教师雷蕾变得忙...
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2025-03
神经递质调节：运动能促使大脑分泌多巴胺、内啡肽等神经递质。多巴胺可改善情绪，带来愉悦感和满足感；内啡肽被誉为 “快乐激素”，能帮助放松身体，减轻紧张...
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2025-03
3月19日，记者从武汉市卫生中心获悉，有着29年历史的心理热线——武汉市“心心语”心理援助热线年热线统计情况，数据显示，全年共接听约2.6万通电线月...
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3月21日9时20分，参与“山海连城·骑乐无穷”深圳湾骑游活动的数百名骑行爱好者迎着晨光，从太子湾海岸线公园出发，沿着蜿蜒的海岸线疾驰而去。依山傍水...
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2025-03
新华社伦敦12月30日电英国研究人员开展的一项新研究显示，进行中度到剧烈的运动让大脑获得的短期认知提升可能持续一整天。相关论文近日发表在英国《国际行...
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2025-03
3月18日，重庆市渝中区石油路街道石油路社区二普小区院坝彩旗招展，“发展全民健身建设体育强区”等标语迎风飘扬，一场老少皆宜的趣味运动会在这里举行，吸...
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