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2025-05
运动，真的能治愈一切吗？在生活中，我们经常听到有关运动的种种好处，然而，面对忙碌的生活，许多人还是不愿意迈出运动的第一步。事实证明，科学家花费多年时...
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2025-05
必须达到特定心率才能燃脂的说法存在明显认知误区，脂肪消耗受多重因素调控，包括基础代谢率、运动方式、营养结构等。 2.静息状态下，人体已通过...
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2025-05
2025年5月10日，奇瑞集团以“一起热爱 一起CHERY”为主题，在芜湖奥体中心举办奇瑞集团职工运动会暨用户嘉年华。奇瑞集团以运动赋能企业活力，以...
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2025-05
2025年5月10日，奇瑞集团以“一起热爱 一起CHERY”为主题，在芜湖奥体中心举办奇瑞集团职工运动会暨用户嘉年华。奇瑞集团以运动赋能企业活力，以...
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2025-05
在现代社会，健康已经成为人们最关注的话题之一。随着科技的进步和生活节奏的加快，我们的身体和精神承受着越来越大的压力。而运动，正是解开这一切困惑与不安...
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2025-05
中高强度的身体活动真的能降低心血管病风险吗？有一定医学知识的朋友都知道，心脏病是世界头号健康杀手。为什么会这样呢？很大的一个原因在于，心脏是最不容易...
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2025-05
小肖是我高中同学，如今是一名软件工程师。从我们认识那天起，“超重”似乎就和他如影随形。然而，去年夏天，他的朋友圈突然变得不一样了——每天都有规律的运...
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2025-05
快来看看你的体重是否需要管理。春暖花开，想要运动一下却又不知道从哪里做起？有哪些零基础也能轻松上手的健身方式？和人民优选一起快乐健身，健康减重。半岛...
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2025-05
坚持运动和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长身体多方面差别就很明显。 。坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛程度降低，具体表现为胶原蛋白...
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2025-05
中医运动养生理念与调养方法在全民健身中受到广泛关注，如太极拳、八段锦等中华传统体育项目。 2.专家建议运动强度应因人而异，如阳气虚者选择温...
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